您所在的位置：網(wǎng)站首頁 > 科普文章 > 文章正文

刷牙時，有必要刷一刷舌頭嗎？

作者：陳奕璇　　來源：　　時間：2019-09-09 08:25:04　　閱讀量：
      刷牙，顧名思義就是要刷我們的牙齒，然而刷牙時很多人都會糾結(jié)：舌頭天天參與吃飯活動，和各種不同的食物接觸，到底有沒有必要把舌頭也刷一刷？
 

       現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：各種細(xì)菌、死皮細(xì)胞、口水和食物殘渣如果長期堆積在舌乳頭的縫隙中，得不到及時清除有可能會破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，進(jìn)而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。另外，經(jīng)常刷刷舌頭，還有助于清新口氣，消除口臭。

　　為什么刷舌頭會惡心？
　　①刷舌頭的時候，舌根刺激性上抬，觸及咽后壁，會引發(fā)惡心的癥狀。
　?、谘栏鄶D太多，刷舌頭時，過多的泡沫會刺激咽喉，引起惡心。
　?、塾脹鏊⒀溃ㄓ绕涫嵌欤捎诳谇粶囟群退臏夭畲?，可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。
　?、芸赡苡陕匝恃?、胃炎引起的。

　　如何清潔舌頭？
　?、倭Χ龋核⑸囝^時，請勿太用力。如未刷干凈，可以再輕輕地多刷幾次。
　?、陬l率：根據(jù)個人需要，偶爾刷下舌頭，一般是一周兩次，也可相對增加或減少，根據(jù)個人需求，隨意安排！
　?、蹠r間：刷牙的時候順帶刷下舌頭就好，不用長時間一直刷。
　?、芄ぞ撸嚎梢杂脤Ｓ霉紊嗥鳎堊⒁夤ぞ叩拇笮?，太大不靈活，還容易引起嘔吐反應(yīng)。
　?、輨幼鳎核㈩^接觸舌面時，應(yīng)由舌根向舌尖刷，避免反向移動；伸向口中時，應(yīng)將刷頭懸空。刮舌苔時不要吸氣，或者可以輕輕吐氣，以避免嘔吐感。

【文章為科普用途，非宣傳目的，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載，醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準(zhǔn)，部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】

推薦閱讀
【微信掃一掃】 掛號/繳費/查詢更快捷
国产精品免费看久久久国产,久久综合日本久久综合88,国产黄网大全在线视频,99人妻久久久久