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牙齒松動了，補鈣有用嗎？

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2024-01-04 16:09:29　　閱讀量：

鈣是牙齒的主要成分之一，于是就有很多人認為，牙齒問題補補鈣就好。比如，牙齒松動得厲害，補點鈣牢固一下；孩子蛀牙有點多，得補補鈣。

真的是這樣嗎？

回答問題前，讓我們先來了解一下牙齒的構成。

牙齒是由牙冠和牙根組成，牙冠就是暴露在外面，眼睛看得到的部分，其結構由外至內分別為牙釉質、牙本質及牙髓。最

外層的牙釉質，便是人身上最硬的組織，它的主要成分是鈣、磷等。因此，有充足鈣質的牙釉質是健康牙齒的前提。

牙齒是鈣做的，補鈣對強健牙齒有用嗎？

人一生有兩副牙齒，乳牙和恒牙，一般從6歲開始進入替牙期，乳牙脫落，恒牙長出。

可是，人類牙齒的發(fā)育從胚胎第6周就開始了，而乳牙的鈣化最早發(fā)生在胚胎第13周，釉質的成熟過程開始于牙齒萌出之前，持續(xù)到牙齒萌出到口腔內的一段時間。這個時候，母親缺乏足夠的蛋白質、鈣、磷和維生素等營養(yǎng)素，就會影響胎兒牙齒基質的形成和鈣化過程，牙齒因缺鈣變得疏松, 容易被口腔中的細菌腐蝕而生成齲齒。

也就是說，從母親懷孕到孩子換牙的時候，口服補鈣對乳牙和恒牙的發(fā)育是有用的。而開始換牙后，恒牙的牙釉質其實已經(jīng)基本鈣化完成了，這時候口服補鈣對強健牙齒的作用微乎其微。

事實上，曾經(jīng)有學者對飲水中鈣量與齲病的關系做了流行病學調查，結果表明長期高鈣飲水組與長期低鈣飲水組齲病的發(fā)病率無明顯差別，由此推斷飲用水中增加鈣離子含量（或鈣劑）對減少齲病無積極意義。

牙齒松動了，補鈣能不能讓牙齒牢固?

不可以。

因為大部分的牙齒松動，不是因為牙齒本身缺鈣，而是牙周支持組織出了問題。

比如牙周病，若牙齦和牙齒周圍長期積累了大量的食物殘渣，形成了牙菌斑、牙結石，時間久了，牙齦紅腫萎縮、牙槽骨高度下降，牙齒周圍的“水土”流失了，就會導致牙齒松動。

汕頭口腔醫(yī)療中心牙周科醫(yī)生表示，松動的牙齒一般需要系統(tǒng)的牙周治療，比如洗牙、刮治、牙周手術等，部分牙齒在治療的同時還應把松動的牙齒與相鄰的牙齒結扎并固定，以降低松動牙齒的負荷；若牙齒已經(jīng)重度松動無法保留，則需要拔牙。
如何科學地保護牙齒呢？

關鍵在于控制牙菌斑在牙齒上的聚集，具體要做好下面幾點：
1、正確刷牙（巴氏刷牙法）。
2、飯后用牙線或沖牙器，及時清理牙縫里的食物殘渣，防止細菌聚集。
3、定期去醫(yī)院進行系統(tǒng)的口腔檢查。
4、推薦每6個月洗一次牙，防止牙結石壓迫牙齦。
5、控制甜食、甜飲料的攝入，吃完喝完要及時漱口。

【文章為科普用途，非宣傳目的，未經(jīng)許可不得轉載，醫(yī)療內容請以醫(yī)生診斷為準，部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺，如有侵權請聯(lián)系刪除】

牙齒松動了，補鈣有用嗎？

牙齒松動了，補鈣有用嗎？