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中國鎮(zhèn)痛周 | 牙痛別再忍，快速止痛有妙招

作者：楊曉燕　　來源：　　時(shí)間：2024-10-22 16:22:21　　閱讀量：

每年10月的第三周是“中國鎮(zhèn)痛周”。疼痛不是病，卻是不應(yīng)被忽視的健康警鐘。很多人都有過牙痛的經(jīng)歷，但總想著忍忍就過去了。那么，對于牙痛，忍真的有用嗎？出現(xiàn)牙痛該如何才能快速止痛呢？

牙痛忍忍就好？

牙痛是口腔疾病的一個(gè)癥狀，通常是由多種原因引起的，包括但不限于齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎，或是牙齒受到外傷、智齒冠周炎等。

雖然某些輕微的、暫時(shí)性的牙痛可能會因時(shí)間的推移而有所緩解，但如果引發(fā)牙痛的問題沒有解決，疼痛很可能會反復(fù)發(fā)作，甚至逐漸惡化，引發(fā)更嚴(yán)重的口腔問題。比如深齲，由于齲壞侵蝕到牙本質(zhì)深層，所以遇到冷熱刺激時(shí)會出現(xiàn)疼痛不適，隨著病情加重，細(xì)菌感染到牙髓腔，引發(fā)牙髓炎，就可能爆發(fā)更劇烈的疼痛，不及時(shí)進(jìn)行根管治療就會發(fā)展為根尖周炎，甚至感染牙槽骨，導(dǎo)致牙齒喪失。

而長期忍受牙痛還可能對個(gè)人的生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響，如影響進(jìn)食、睡眠和日常活動(dòng)。因此，對于牙痛問題，我們不能簡單地選擇“忍忍就好”。

牙痛如何快速止痛？

當(dāng)然，很多時(shí)候，牙痛一旦來襲，往往讓人難以忍受，只希望能快速止痛。汕頭口腔醫(yī)療中心醫(yī)生幫大家整理了幾種簡單有效的應(yīng)急方法，記得收藏：

1、鹽水漱口
將一小勺食鹽溶解在溫水中，攪拌均勻后用來漱口。鹽水具有消炎殺菌的作用，能夠幫助減輕牙齦炎癥和疼痛。每次漱口時(shí)間建議在30秒至1分鐘，每天漱口3-4次。

2、冰敷
可以使用毛巾包裹冰塊，敷在疼痛部位的臉頰上，或者用咬合體積較小的冰塊直接冰敷牙齒。冰敷有助于減少局部血液循環(huán)和消腫，能夠一定程度上緩解牙齒疼痛。冰敷時(shí)間建議維持在10分鐘左右，可以反復(fù)冰敷。

3、服用止痛藥
當(dāng)牙痛難忍時(shí)，可以口服止痛藥。布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物都具有止痛作用，能夠幫助患者緩解疼痛。但止痛藥只能暫時(shí)緩解癥狀，不能根治牙痛。在使用止痛藥時(shí)，一定要按照說明書或醫(yī)生的建議服用，避免過量使用導(dǎo)致不良反應(yīng)。

4、薄荷舒緩
可以將薄荷葉放入水中煮沸后漱口，或者用薄荷葉磨成細(xì)末，放入牙縫中咀嚼。薄荷葉中的薄荷醇、薄荷素具有清涼、鎮(zhèn)痛、抗菌的作用，能夠輔助治療牙齦炎、口腔潰瘍等疾病引起的牙疼。

5、按合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨結(jié)合部與虎口邊緣連線的中點(diǎn)。當(dāng)你牙痛時(shí)，可以嘗試用大拇指的指腹或指尖用力按壓合谷穴，同時(shí)進(jìn)行揉動(dòng)。按摩力度應(yīng)適中，以感到酸脹感為宜。持續(xù)按壓并揉動(dòng)10-20秒鐘，然后放松，重復(fù)多次。

該處皮膚中有橈神經(jīng)淺支分布，皮下組織中有上述神經(jīng)及手背靜脈網(wǎng)?，F(xiàn)代學(xué)者認(rèn)為，針刺或按摩合谷穴時(shí), 感覺神經(jīng)元細(xì)胞接受刺激后, 神經(jīng)末梢產(chǎn)生的沖動(dòng)可以通過一定的徑路到達(dá)支配頭面部的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維末梢，從而實(shí)現(xiàn)緩解牙痛的效果。[1]

雖然按摩合谷穴只能暫時(shí)緩解疼痛，但也是一個(gè)簡單實(shí)用的應(yīng)急方法。

6、立即就醫(yī)
雖然上述方法能夠暫時(shí)緩解牙痛，但要想根治牙痛，還需要及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)牙痛的原因制定合適的治療方案，如填補(bǔ)齲齒、洗牙、拔牙等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)牙痛癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性的病因治療。

總之，牙痛雖小，但不可輕視。正確的做法是及時(shí)尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助，通過檢查確定牙痛的原因，并接受相應(yīng)的治療。這樣不僅可以緩解當(dāng)前的疼痛，還能預(yù)防未來可能出現(xiàn)的更嚴(yán)重問題。

參考文獻(xiàn)
[1]韓健勇,尤艷利. 淺談合谷穴臨床鎮(zhèn)痛作用 [J]. 針灸臨床雜志, 2011, 27 (01): 70-72.

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