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牙齒總是晚上七八點左右開始疼？口腔醫(yī)師來揭秘

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2024-12-30 18:10:10　　閱讀量：

在口腔中心，常常會聽到患者帶著一臉無奈和痛苦抱怨：“醫(yī)生啊，我這牙齒也太會挑時間了，每到晚上七八點，準時‘開鬧’，這到底是怎么回事？呢”

首先，我們需要明確的是，牙齒疼痛本身是沒有“時間表”的，但為何很多人會感覺牙齒總是在晚上更疼呢？

這其實與我們的生理節(jié)律和注意力分配有著千絲萬縷的聯(lián)系：

夜晚注意力更集中

白天，咱們忙忙碌碌的，我們的大腦被各種工作、學習和社交活動填滿，牙齒就算有點小不舒服，大腦也顧不上給它太多關注，它就像個被冷落的小透明，默默忍著。

可一到晚上，尤其是七八點，忙碌的腳步停歇，世界安靜下來，大腦這時候 “閑” 下來了，我們的注意力更加集中，對疼痛的感受也就更加敏銳，牙齒的痛感神經(jīng)就開始 “搶鏡”，仿佛疼痛被“放大”了一樣。

口腔衛(wèi)生情況不佳導致

另外晚上七八點，一般是我們剛吃完晚餐不久，這時候口腔內的環(huán)境也會發(fā)生變化。食物殘渣留在牙齒縫隙、齲洞里，給細菌提供了 “開派對” 的食材。細菌們一邊 “胡吃海喝”，一邊大量產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，原本就脆弱的牙齒組織哪經(jīng)得起這般折騰，立馬 “拉響警報”。

尤其是對于那些已經(jīng)有蛀牙、牙周病等口腔問題的人來說，這種不適感可能會更加明顯。正如那句老話所說：“冰凍三尺非一日之寒”，牙齒的問題往往也是日積月累的結果，到了夜晚，這些問題就更容易“浮出水面”。

三、與“姿勢”有關

從醫(yī)學角度來看，晚上牙疼還可能與我們的體位變化有關。如果你本來就又牙髓雁陣，白天大多是站著或坐著，血液循環(huán)還算順暢，牙齒能得到足夠的養(yǎng)分 “支援”。晚上躺平后，頭部血液回流增多，牙髓腔內壓力升高，本來就發(fā)炎腫脹的牙髓被這股壓力一 “擠兌”，疼痛瞬間飆升，讓你輾轉反側。這也是為什么很多人會發(fā)現(xiàn)，躺下后牙疼似乎更加難以忍受的原因之一。

如何應對夜間牙痛？

“牙齒雖小，但疼起來卻要人命。”確實，牙疼雖然不是大病，但那種難以忍受的痛苦卻足以讓人徹夜難眠。因此，面對晚上牙疼的問題，我們絕不能掉以輕心。

那么，如何緩解晚上牙疼呢？日常做好口腔清潔，晚飯后別偷懶，刷牙、用牙線清理牙縫一個都不能少，把細菌 “斷糧”，讓它們無從下手。牙痛時可以嘗試用溫鹽水漱口，這有助于消炎殺菌，減輕疼痛。其次，可以適量服用一些止痛藥（當然，要在醫(yī)生的指導下進行）。要是牙齒已經(jīng)頻繁 “夜間鬧事”，別硬扛，趕緊找口腔醫(yī)生，來一場專業(yè)的口腔檢查，該補牙補牙，該治牙髓治牙髓，把隱患連根拔起。

牙齒的健康與我們的生活質量息息相關。不要等到牙疼得受不了了才去看醫(yī)生，平時就應該注意口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查。畢竟，“預防勝于治療”，保護好我們的牙齒，才能享受更多美好的時光。

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牙齒總是晚上七八點左右開始疼？口腔醫(yī)師來揭秘

牙齒總是晚上七八點左右開始疼？口腔醫(yī)師來揭秘