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糖果狂歡后，孩子喊牙疼？兒科牙醫(yī)的護牙三招

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-02-06 16:34:26　　閱讀量：

甜食是快樂的源泉，逢年過節(jié)，糖果、巧克力、軟糖等各種甜食紛紛登場，對于兒童來說，簡直是一場甜蜜的 “盛宴”，可大快朵頤之后，不少孩子的牙齒都“拉響警報” 了！今天就來給大家分享三個實用的護牙方法。

糖果背后的 “牙齒危機”
孩子們愛吃糖，這是天性。但糖分卻總是在悄悄對牙齒發(fā)起攻擊。
我們的牙齒表面有一層牙釉質，就像給牙齒穿了一層堅固的 “鎧甲”，能保護牙齒?？僧敽⒆觽兂粤舜罅刻枪?，口腔里的細菌就會開始大量繁殖，把糖分解成酸性物質，慢慢腐蝕牙釉質。一旦牙釉質被破壞，牙齒就會變得脆弱敏感，蛀牙、牙髓炎等問題就會接踵而至，這也就是為什么很多孩子在吃了很多糖果后，會突然喊牙痛。
據(jù)《中國兒童口腔健康發(fā)展報告》顯示，我國兒童齲齒患病率呈上升趨勢，其中不良的飲食習慣，尤其是過多攝入糖分，是主要原因之一。

那么，作為家長該如何保護孩子牙齒？

護牙第一招：及時清潔牙齒
吃完糖果后，家長們記得讓孩子盡快漱口。研究顯示，及時清除口腔內的糖分殘留，能有效降低蛀牙風險。
同時，正確刷牙也是關鍵。很多家長都知道要讓孩子刷牙，但刷牙的方法對嗎？這里推薦巴氏刷牙法和圓弧刷牙法，要讓每個牙面都能清潔到。
刷牙雖然能清潔牙齒表面，但牙齒之間的縫隙，牙刷可就 “鞭長莫及” 了。這時候，牙線就能深入牙縫，把藏在里面的食物殘渣和軟垢清理出來。對于小朋友來說，牙線棒可能更容易操作。將牙線輕輕放入牙縫，不要用力過猛，以免損傷牙齦，然后上下拉動牙線，把牙縫里的臟東西 “趕出來”。每天使用牙線，是給牙齒全方位保護必不可少的一步。

護牙第二招：均衡飲食，營養(yǎng)加分
均衡飲食也是保護牙齒的法寶。多給孩子吃富含鈣質和維生素D的食物，比如牛奶、奶酪和深綠色蔬菜，它們能強健牙齒，讓牙齒變得更加堅固。同時，高纖維食物如蘋果、胡蘿卜條也是不錯的選擇，它們能像自然界的“牙刷”一樣，幫助清潔牙齒表面。

護牙第三招：定期看牙醫(yī)
就像我們定期要體檢一樣，牙齒也需要定期檢查。很多家長覺得，自己孩子牙齒看起來好好的，就不用看牙醫(yī)了，其實這是個誤區(qū)。有些牙齒問題，比如早期的蛀牙，從表面可能看不出來，但牙醫(yī)通過專業(yè)的檢查設備，就能及時發(fā)現(xiàn)問題，并采取相應的治療措施。
汕頭口腔醫(yī)療中心兒童齒科醫(yī)生建議，孩子可以每3-6個月進行一次口腔檢查。此外，看牙醫(yī)的過程也是孩子了解口腔健康知識的好機會，牙醫(yī)可以教孩子正確的刷牙方法、如何保護牙齒等。千萬別等孩子牙齒疼得受不了了才去看牙醫(yī)，那時候可能問題已經(jīng)比較嚴重了。“防患于未然”，定期看牙醫(yī)就是對孩子牙齒最好的預防。

孩子們的牙齒健康關系到他們的成長和生活質量，作為家長，一定要重視起來，讓孩子們既能享受糖果帶來的快樂，又能擁有健康潔白的牙齒。

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糖果狂歡后，孩子喊牙疼？兒科牙醫(yī)的護牙三招

糖果狂歡后，孩子喊牙疼？兒科牙醫(yī)的護牙三招