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牙齦上火腫痛怎么辦？教你快速消腫止痛

作者：楊曉燕　　來源：　　時(shí)間：2025-02-11 15:41:30　　閱讀量：

牙齦突然“上火”，變得又紅又腫，一碰就痛，該怎么辦？
首先大家需要知道的是，牙齦“上火”是中醫(yī)的概念，在口腔醫(yī)學(xué)中，牙齦腫痛多是牙齦炎或牙周炎引起的癥狀。這可不是簡單的“火大”問題，而是口腔內(nèi)菌群失衡、牙菌斑堆積導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，所以需要科學(xué)對待！

首先找出“幕后黑手”
上文已經(jīng)提到了，牙齦腫痛是牙齦炎癥的癥狀，那炎癥又是怎么發(fā)生的呢？其實(shí)與口腔內(nèi)的細(xì)菌有關(guān)。
我們口腔內(nèi)有大量的細(xì)菌微生物，它們會組成一個(gè)又一個(gè)的“小社區(qū)”——牙菌斑，可以通過刷牙去除大部分。一旦口腔衛(wèi)生不到位，牙菌斑不及時(shí)清除，就與食物殘?jiān)?、軟垢等一起形成牙結(jié)石，長期在牙齒表面和牙齦邊緣堆積，不斷刺激牙齦，從而引發(fā)炎癥，讓牙齦 “火冒三丈”。
另外，不良的飲食習(xí)慣，比如頓頓無辣不歡，又不愛喝水，也會給牙齦帶來很大的負(fù)擔(dān)。還有，精神壓力過大，長期處于 “高壓” 狀態(tài)，也可能讓牙齦的抵抗力下降，從而引發(fā)疼痛。

牙齦腫痛的應(yīng)對方法
在牙齦腫痛發(fā)作的時(shí)候，我們可以用以下方法進(jìn)行應(yīng)急處理：
首先是用溫鹽水漱口，能起到殺菌消炎的作用，減輕牙齦的炎癥和疼痛。若是疼痛難以忍耐，可以拿個(gè)冰袋或者冷毛巾敷在臉頰對應(yīng)的部位，能讓疼痛得到一定程度的緩解。
如果疼痛比較嚴(yán)重了，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物，比如含漱消炎的漱口水，或者涂抹一些外用的藥膏。一直緩解不了的話，最好是到口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)，讓醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的處理，比如潔治、沖洗、上藥等。

牙齦腫痛該如何預(yù)防？
汕頭口腔醫(yī)療中心牙周科醫(yī)生提醒，牙齦腫痛是牙周病早期階段的重要癥狀，大家務(wù)必重視。牙周病一旦嚴(yán)重起來，可導(dǎo)致牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)移位，甚至“老掉牙”。
我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ匾暱谇磺鍧?，刷牙不能只是走過場，而是要徹底清潔每一顆牙齒和牙縫，最好使用牙線或水牙線清除牙刷難以觸及的牙縫。良好的飲食習(xí)慣也很關(guān)鍵，盡量避免過多攝入高糖、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
壓力也會影響身體的免疫力，包括口腔健康。所以在日常生活中保持良好的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力。心情好了，身體的各個(gè)器官也會更加“配合”。最重要的是，別等到疼了才去看醫(yī)生，定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查和潔牙，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。

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牙齦上火腫痛怎么辦？教你快速消腫止痛

牙齦上火腫痛怎么辦？教你快速消腫止痛