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怎么預(yù)防牙齦發(fā)黑發(fā)紅?

作者:管理員  來源:  時間:2017-10-30 14:21:56  閱讀量:990
      很多朋友在刷牙時候出血、紅腫、潰瘍等,照鏡子才發(fā)現(xiàn)自己牙齦發(fā)紅發(fā)黑。這種現(xiàn)象大部分由牙結(jié)石、抽煙、個別藥物和烤瓷牙修復失敗等原因造成。
那么日常生活中該如何避免牙齦發(fā)黑呢?


      一  定期做好口腔保健
      牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦萎縮的原因,應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療。建議每半年到一年潔牙一次,這是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施;如患有牙周病的患者,應(yīng)及時接受系統(tǒng)牙周治療。

      二  注意口腔衛(wèi)生
      建議飯后及時漱口,選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2~3次;同時要掌握正確的刷牙姿勢,大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

      三、嚴防環(huán)境污染
      砷、鉛等中毒可導致牙周炎,牙齦水腫及牙齦萎縮,故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量,避免接觸有毒物質(zhì)。

      四、合理飲食調(diào)攝
      實驗已證明,茶能提高牙齒防齲抗齲的能力。同時建議多攝入粗糙和纖維素豐富的耐磨食物,而水果、瓜類富含豐富的維生素也應(yīng)多進食,不要偏食。盡量避免食用糖類及甜食,特別是臨睡前,蔗糖對齲齒的發(fā)生起著決定性的作用,因為甜味食物在口腔中的殘余糖質(zhì)不易被徹


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