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?顳下頜關(guān)節(jié)炎患者日常注意事項(xiàng)

作者:管理員  來(lái)源:  時(shí)間:2017-12-13 10:16:33  閱讀量:
      當(dāng)人的臉出現(xiàn)了問(wèn)題,受影響的不單是外表,嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致多種并發(fā)癥。而顎下關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn),不僅對(duì)患者的身體有傷害,更對(duì)患者的心理造成挫傷。那么,顳下頜關(guān)節(jié)病患者的護(hù)理有哪些需要注意的地方嗎?


      1. 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病患者建議進(jìn)食軟食,避免咀嚼生冷堅(jiān)硬的食物,如蘋(píng)果、堅(jiān)果、生疏菜等硬脆食物;像牛排、牛肉干、橡皮糖、口香糖等韌性較大、不易咀嚼的食物也盡量避免;不要用牙開(kāi)啟酒瓶蓋。

      2. 顳下頜關(guān)節(jié)病患者不要做重度叩齒動(dòng)作,不利于牙齒健康。若患有夜磨牙癥應(yīng)及時(shí)診治。

      3.要保持良好情緒狀態(tài),放松心情,消除緊張心理。緊張時(shí)不要養(yǎng)成咬牙、咬頰、唇、手指或指甲等習(xí)慣。

      4.冬季時(shí)注意面部防寒保暖。

      5. 不要將口張得過(guò)大,避免有任何咬緊牙關(guān)的情況發(fā)生,,打哈欠時(shí)要注意保護(hù)下頜關(guān)節(jié)。

      6.拔除阻生牙時(shí),注意保護(hù)下頜關(guān)節(jié);其它口腔內(nèi)治療時(shí),應(yīng)注意不讓病人長(zhǎng)時(shí)間地大張口。 

      7.因咖啡、茶、沙拉和巧克力中含咖啡因,會(huì)刺激關(guān)節(jié)附近的肌肉收縮緊張,建議少吃。

      8.應(yīng)避免偏側(cè)咀嚼,如果確實(shí)存在嚴(yán)重的偏側(cè)咀嚼習(xí)慣,應(yīng)及時(shí)查找原因并及時(shí)矯正。

      9.患者保持良好睡姿,如果是側(cè)睡,要使頸部和關(guān)節(jié)在一條線上。在接電話時(shí)不要習(xí)慣性地將電話夾于肩、耳之間。

      10.避免長(zhǎng)時(shí)間用手托著頦部或面部進(jìn)行思考、看電視、用電腦等。

 


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